ニオイから生まれる癒し

ニオイや香から生まれるの癒し。疲れている時や集中したいときに力となる香。
アロマグッズなどが利用されることが多いですが、香の力は確かに強力です。
また眠るときはラベンダーの香を枕の近くに置いておくとぐっすりと深い眠りにつくことができたり、
リラックスしたいときはハーブティーや入浴剤が効果的。
香の効果はストレスの緩和や疲労の軽減、香によるヒーリング効果がもたらせられます。

なぜ香には癒しの効果があるのでしょうか？
それは、嗅覚と関係があります。

ニオイを嗅ぐと嗅覚が刺激され、体内や血液を通して脳に刺激され効果を引き起こすとされています。
脳の神経細胞は特定のアミノ酸と結合すると興奮を抑える効果があります。
そのアミノ酸が香に含まれているのではないかと言われているのです。

香にはアロマだけでなく、森林やウィスキーやワインなどのアルコールなども同様の効果があり、
山に行くと心地よい癒しに包まれるというのはこのためであると言われています。

心地よい香りによって生理的なバランスの崩れを元に戻すことができるのです。

ただし、香の効果を過信しすぎるのは厳禁。
香には薬などではないため、すごい効果があるわけではありませ。

自分にとって好きな香を選ぶことでストレスフリーな生活がおくれる事でしょう。

心も洗い出す「天空の鏡面鏡」

この写真は「天空の鏡」と言われるボリビアにある塩の大地です。
一面を銀の塩に覆われ、大きさは日本の秋田県程と塩がそれだけの距離にわたって溜まっていると考えるとすごいですね。

そして、ここは雨季になると雨水の影響で空の景色をそのまま反射して映し出すというまさに鏡のような情景になります。


見渡す限りこのような美しい景色になります。
ボリビアは観光地としても有名で。死ぬまでに一度は見てみたい景色ですね。
全てを映し出す鏡。心の中まで洗われるようですね。

癒しの祭典！「癒しフェア」

心や体が疲れてくると癒しが欲しいな～って思うことありますよね？
癒しには海や山へ行くか、好きな事やマッサージ、サロンなどでも癒しを体感することができます。
でもどうせなら、もっとたくさんの癒しを体感したい！知りたいって思ったあなた！
一度にたくさんの癒しが集まる時があります。
東京ビッグサイト・ATCホールにて開催している癒しのビックイベント「癒しフェア」
目的は日本最大級の癒しのサービスが体感できるビジネスショーです。
プロの方が購入目的でもきているので本格的な癒しグッツにありつけるのです。
実に様々な癒しが一同に集まっていて楽しいですよ～
癒しフェア

あくびをするカワイイ子猫に癒される

見ているだけで癒される可愛い子猫たち。

ちょっと眠たそうに、退屈そうにあくびをする彼らはまさに癒しですね～

女性の癒しは肌の美しさ

突然ですが、お肌のお手入れちゃんとしていますか？
癒しとは色々な局面でおこります。
例えば、肌がキレイになったりスベスベにだと嬉しくありませんか？
赤ちゃんのお肌は柔らかくて、プニプニしています。そして女性は自然とそのお肌を目指してしまうのです。
だから赤ちゃんを抱くと気持ちが良くて幸せな気分になるんですね(もちろん母性とか色々ありますが・・・)

お手軽にスベスベになる方法があります。
それは脱毛。ムダな毛を全て処理するとスベスベのお肌があらわれます。
もちろんお肌のお手入れも大切。ちょっとしたことですが、随分と幸せを感じれるものですよ～

もうすぐ9月！この月から脱毛を始める方が多いです。
みなさんも今年はスベスベのイケてる女を目指して脱毛を始めてみては？
ワキの脱毛情報
http://datsumou.onaon.org

世界の美しさに癒される

世界には見たこともないような美しい絶景や風景があります。

例えそれが写真であってもヒーリングの効果があります。なんとなくぼんやりと眺めているだけでも癒される美しい景色を数点ご紹介したいと思います。

モルディブのサンゴ礁

モルディブとは島々の花輪と言う意味があります。

まるで首飾りのように島の周りに連なったサンゴ礁に真っ白な砂浜。まさに南国のリゾートですね。

ホタルイカの身投げ

富山の春の風物詩でお馴染みのホタルイカの身投げ。産卵の為に新月の夜に海岸に押し寄せるのですが、月明かりと波の刺激で青白く光その光景は幻想的な美しさ。

花のジュータン彩香の里

一面を覆う美しいラベンダー畑。斜面の大部分がラベンダーの美しい色合いに覆われ、癒しの香に包まれる彩香の里

ナヴォイオビーチ

ギリシャの断崖絶壁の入り江に存在するビーチナヴォイオは「紅の豚」の海岸シーンのモデルにもなっているそうです。

パラワン島

フィリピンに存在するダイビングスポット。にして高級リゾート地です。

海の透明度がはんぱない！

ストア・オーシャン・トレンチ

サモアにある天然のプライベートプール。まさに自然が生み出した奇跡

富士山

日本が世界に誇れる美しい日本の心「富士山」富士五湖に反射した逆富士です。

見ているだけで心が洗われるような光景ですね。

いかがでしたでしょうか？日本にも世界にも見ているだけで心が癒される風景はまだまだ沢山あります。

あなただけの癒しをぜひとも見つけて下さい。

海と山。それぞれの癒し効果

疲れた時は自然と癒しを求めるものです。

みなさんの癒しは何ですか？癒しの方法は人それぞれ。

そのなかで、山に癒されるかた、海に癒される方もいていると思います。

どちらにも共通しているのが『自然』

ですが、この二つの癒しは実は効果に違いがあるのです。

●精神的な疲れは海

海には大きな心を癒す効果があります。

それは海の環境が大きくかかわっているのですが、塩による保湿効果、波の音によるリラクゼーション。

特に波の音は、聞いているだけで心が落ち着きますね。更に、青い色の効果によって精神の安定をもたらすセラピー的な効果もあります。

精神的に疲れたら、海辺の散歩がお勧めですよ！

●肉体の疲労は山のヒーリング効果

海とは違い、山には肉体の癒しをもたらす効果があります。

身体が付かれているのに山登りなんて・・・・って思われるかもしれませんが、

ゆるやかな散策路で十分なのです。

山や森の木々にはフィトンチットと呼ばれる人の細胞を活性化させる効果があると言われています。

木々の緑は交感神経を刺激し、視覚や聴力、味覚などが活発化し、脳の働きも良くなります。

山には沢山の刺激があります。鳥のさえずり、草木が風に揺れる音、足元に咲く花の美しさ。五感の全てを刺激される場所だからこそ、身体の疲れ以上に回復力がつくのです。

最近疲れが・・・・と思われたら、ぜひとも山や海へ足を運んでみて下さい。